Sabemos que a temperatura é capaz de influenciar no desempenho físico. Mas o que acontece quando treinamos em clima frio? O ar...

Muitas pessoas estão “presas” neste ciclo de oscilação de peso: emagrecem, engordam, começam uma dieta, desistem da dieta, resolvem...

O treinamento de força provoca adaptações fisiológicas que darão origem ao aumento da massa muscular, segundo Schoenfeld (2010), isso...

O sobrepeso e a obesidade já atingem cerca de 1,5 Bilhões de adultos e aproximadamente 43 milhões de crianças menores de 5 anos em todo o...

Todo treinamento físico (TF) deve ser organizado e prescrito levando em consideração as variáveis que podem ser ajustadas às condições de...

Um adulto sedentário em um ambiente de temperatura neutra necessita em média de 2,5 l de água por dia, já uma pessoa ativa exposta ao...

Condromalácia patelar caracteriza-se pelo amolecimento da cartilagem articular, sua causa é comumente associada ao desalinhamento...

A Percepção Subjetiva de Esforço é um método válido para controlar o esforço durante um treino de Circuito ? De acordo com Aniceto et al...

Este é o seu post no blog. Os blogs são uma ótima maneira de criar uma conexão com seu público e mantê-lo interessado. São também uma...

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